منتديات تجمع العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
المواضيع الأخيرة
» تحميل برامج مجانية
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:16 am من طرف وظيفة خالية

» نونيه القحطاني
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:14 am من طرف nemer86

» رائد الفضاء فيلكيس بومجارتنر ينجح فى القفز من ارتفاع 38 كيلو متر
الأحد أكتوبر 21, 2012 3:02 am من طرف nemer86

» دراسة ( فيلسوف بدون فلسفة ) - الباحث / طارق فايز العجاوى
الأحد أكتوبر 21, 2012 2:31 am من طرف nemer86

» يكتب القران كاملاً
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:59 pm من طرف نبيل حاتم

» تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:38 pm من طرف نبيل حاتم

» القيلولة تساعد على استرجاع الذكريات
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:22 pm من طرف نبيل حاتم

» أسباب التحدث أثناء النوم
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:16 pm من طرف نبيل حاتم

» صرخت زوج......فاسمعي يامن تدعين انكي زوجه
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:10 pm من طرف نبيل حاتم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


للتسجيل اضغط هـنـا


10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب في الخميس يناير 27, 2011 2:24 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اشرب حليبك فهو يقوي العظام. من ينسى هذه العبارة التي كان

أهله يرددونها على مسمعه في كل مرحلة من مراحل الطفولة

والمراهقة والشباب. ولكن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لا تقوي العظام

وحسب بل تملك مزايا عدة هي الآتية:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1- غنية بمعدن الكلس، «ضروري جداً لبناء الثروة العظمية

والسنية خصوصاً في المرحلة العمرية من الولادة وحتى سن

العشرين. والكلس يمكّن الجنين من تكوين هيكله العظمي،

ويؤمن صلابة العظام عند الكبار، ويسمح بالوقاية من الهشاشة

العظمية الذي يهدد الشيوخ، كما يشارك في تجديد الترسانة

الخلوية في الجسم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2- تقي من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون،

ويقلل من وقوعها لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة

بها بنسبة تصل الى 40 في المئة. وبفضل غنى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بالحامض الدهني اللينوليئيك المرتبط، فإنه يمنع تطور سرطان

الثدي ويقلل من خطر التعرض له.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3- يحمي من الإصابة بالحصيات الكلوية، بفضل اتحاد معدن

الكلس مع مادة الأوكزالات التي تعتبر أحد أهم العوامل المتهمة

بأنها وراء تشكلها، وهذا ما يمنع امتصاصها من قبل الجسم.

قد يفكر بعضهم بأخذ جرعات داعمة من الكلس بهدف الوقاية

من الحصيات، ولكن للأسف هذا لا ينفع في شيء، إذ وحده

كلس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]هو النافع.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4- الكلس في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لا تبني الأسنان وحسب بل

تحميها من التسوس، ويعمل هذا الكلس بالتعاضد مع بروتينات

الحليب على منع هدم الثروة المعدنية للسن بتأثير الأحماض

العضوية الناتجة من تخمر السكريات. وتعتبر بروتينات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حليفاً كبيراً للأسنان من خلال خلقها عراقيل تحول دون غزو

الجراثيم للفم وتكاثرها فيه. كما يعمل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على

تحريض إفراز اللعاب الذي يقوم بتمديد الأحماض العضوية

للتقليل من آثارها الضارة على الأسنان.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5- تساعد في التحكم في الوزن عبر تسهيل عملية تحلل

الدهون، ومنع تحول الفائض من السكريات إلى مخزون شحمي

يتكدس في الجسم. لقد بينت التحريات أن النساء اللواتي

يستهلكن حصة واحدة من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يزيد محيط الخصر

عندهن بشكل أكبر من اللاتي يتناولن ثلاث حصص.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6- يخفض من أرقام ضغط الدم. فتناول الخضار والفواكه

بانتظام إضافة إلى ثلاثة منتجات حليبية قليلة الدسم، تمكن من

خفض ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من خطر الأزمات القلبية

والدماغية الوعائية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7- غنية بالفيتامين أ، والفيتامين د، المهمين جداً للنمو، والنظر

ولمقاومة الالتهابات الميكروبية. أيضاً تحتوي منتجات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

على فيتامينات المجموعة ب، مثل الفيتامين ب1 الذي يعتبر

ضرورياً لاستقلاب السكريات، ولضمان وظيفة الجهاز العصبي

والعضلي. والفيتامين ب2 اللازم لتجديد الخلايا والحصول على

الطاقة من الأغذية. والفيتامين ب9 الذي يشارك في تصنيع

الكريات الحمر والوقاية من فقر الدم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8- تحتوي على أحماض دهنية تنشط عمل بعض الأنزيمات التي

تشارك في إنتاج الأحماض الدهنية غير المشبعة النافعة للصحة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

9- غنية بسكر اللاكتوز الذي يعتبر مصدراً للطاقة بالنسبة الى

المخ والعضلات، ويساعد هذا السكر في أمتثال بروتينات الحليب

وفي التشجيع على امتصاص الكلس من الأمعاء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

10- تلطف من وقع بعض العوارض العاطفية والجسمانية

المرافقة لتناذرة ما قبل الطمث خصوصاً التعب والألم، ويعزو

العلماء هذا الأثر إلى غنى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالكلس.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS :
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

مُساهمة من طرف الرشيد في الخميس يناير 27, 2011 9:27 pm

الله يعطيكي العافيه على المعلومات القيمه
تقبلي تحياتي

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الخبر نفس الخبر ماطرى علمَ جديد
نفس همي والسهر ومواجع فيني تزيد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
الرشيد
نائب المدير
نائب المدير

النمر
عدد المساهمات : 485
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
العمر : 30

خدمات المنتدى
مشاركة موضوع: name="fb_share" type="button_count" href="http://www.facebook.com/sharer.php">مشاركة src="http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share" type="text/javascript">

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب في السبت يناير 29, 2011 5:05 am

شكرا اخي الرشيد على مرورك وردك الطيب

نور الله قلبك واعطاك الصحه والعافيه

ممكن لو سمحت نقل الموضوع لقسم الصحه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS :
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

مُساهمة من طرف nemer86 في السبت يناير 29, 2011 10:47 pm

نستذكر في هاذا الموضوع قصه الحكيم والملك
حيث ان الملك طلب من الحكيم ان يعطيه اسلوب يعاقب فيه المساجين حتى يموتون وفي تلك اللحضه طلب منه تقديم نوع واحد من الطعام يختاروه هم فمات الجميع بعد مده من الزمن
ومع مرور الوقت غضب الملك من الحكيم فاخبره بانه سيعاقبه بنفس العقاب الذي اختاره للمساجين
فطلب الحكيم بان يقدمو له الحليب فقط
وبعدها عاش الحكيم مده اطول من حياه الملك



مشكوره اختي علمشالركه القيمه

_________________
[i]الممرض القانوني : محمد نمر ابوغزلهM_NEMER99@YAHOO.COM


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] :flower11



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
nemer86
مشرف
مشرف

النمر
عدد المساهمات : 625
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 31
الموقع : الاردن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 فوائد لتناول الحليب ومشتقاته

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب في الإثنين يناير 31, 2011 3:58 pm

شكرا اخي نمر على تواجدك على صفحاتي والقصه الجميله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كما تدين تدان ويوم لك ويوم عليك

انار الله طريقك بتقوى الله وطاعته

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS :
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى