منتديات تجمع العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات تجمع العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات تجمع العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» تحميل برامج مجانية
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:16 am من طرف وظيفة خالية

» نونيه القحطاني
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:14 am من طرف nemer86

» رائد الفضاء فيلكيس بومجارتنر ينجح فى القفز من ارتفاع 38 كيلو متر
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 3:02 am من طرف nemer86

» دراسة ( فيلسوف بدون فلسفة ) - الباحث / طارق فايز العجاوى
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأحد أكتوبر 21, 2012 2:31 am من طرف nemer86

» يكتب القران كاملاً
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 8:59 pm من طرف نبيل حاتم

» تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 8:38 pm من طرف نبيل حاتم

» القيلولة تساعد على استرجاع الذكريات
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 8:22 pm من طرف نبيل حاتم

» أسباب التحدث أثناء النوم
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 8:16 pm من طرف نبيل حاتم

» صرخت زوج......فاسمعي يامن تدعين انكي زوجه
أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 8:10 pm من طرف نبيل حاتم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


للتسجيل اضغط هـنـا


أسباب التحدث أثناء النوم

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث أثناء النوم Empty أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب الأحد أبريل 03, 2011 3:02 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



**************************
يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من قلق أو


إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا




ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .


بل ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم


بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض النصائح لتفادى هذا الشيء

* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك

لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .

* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام

وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات

والأملاح والمعادن التي تساعدك على

إسترجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن

و الإرتياح الدائم.

* حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد

" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"

أو أن تكون مرهق الفكر "

بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر

في أي شيء قبل النوم،


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كما يفضل

إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة

ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون

وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق

فأنت لست بحاجة الى اي علاج .


أحلام سعيدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS : أسباب التحدث أثناء النوم Empty
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف nemer86 الإثنين أبريل 04, 2011 2:40 am

مشاركه جميله اختي
الله يعطيكي العافيه
ومن اهم الاعمال التي
تبعد التحدث اثناء النوم
.قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات
واذا كانت هناك اآيه تشعرك بالراحه فاقرأها
nemer86
nemer86
مشرف
مشرف

النمر
عدد المساهمات : 625
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 37
الموقع : الاردن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب الإثنين أبريل 04, 2011 2:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموا على المرور الطيب

جزاك الله كل الخير

شكرا نمر

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS : أسباب التحدث أثناء النوم Empty
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف نبيل حاتم الأربعاء يونيو 27, 2012 8:16 pm

مشاركة فوق رائعة

تسلمي ع المعلومات يا سفيرة المنتدى

ننتظر جديدك
[b]

نبيل حاتم
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 235
تاريخ التسجيل : 02/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى