منتديات تجمع العرب
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
المواضيع الأخيرة
» تحميل برامج مجانية
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:16 am من طرف وظيفة خالية

» نونيه القحطاني
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:14 am من طرف nemer86

» رائد الفضاء فيلكيس بومجارتنر ينجح فى القفز من ارتفاع 38 كيلو متر
الأحد أكتوبر 21, 2012 3:02 am من طرف nemer86

» دراسة ( فيلسوف بدون فلسفة ) - الباحث / طارق فايز العجاوى
الأحد أكتوبر 21, 2012 2:31 am من طرف nemer86

» يكتب القران كاملاً
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:59 pm من طرف نبيل حاتم

» تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:38 pm من طرف نبيل حاتم

» القيلولة تساعد على استرجاع الذكريات
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:22 pm من طرف نبيل حاتم

» أسباب التحدث أثناء النوم
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:16 pm من طرف نبيل حاتم

» صرخت زوج......فاسمعي يامن تدعين انكي زوجه
الأربعاء يونيو 27, 2012 8:10 pm من طرف نبيل حاتم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


للتسجيل اضغط هـنـا


أسباب التحدث أثناء النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب في الأحد أبريل 03, 2011 3:02 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



**************************
يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من قلق أو


إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا




ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .


بل ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم


بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض النصائح لتفادى هذا الشيء

* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك

لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .

* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام

وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات

والأملاح والمعادن التي تساعدك على

إسترجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن

و الإرتياح الدائم.

* حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد

" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"

أو أن تكون مرهق الفكر "

بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر

في أي شيء قبل النوم،


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كما يفضل

إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة

ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون

وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق

فأنت لست بحاجة الى اي علاج .


أحلام سعيدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS :
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف nemer86 في الإثنين أبريل 04, 2011 2:40 am

مشاركه جميله اختي
الله يعطيكي العافيه
ومن اهم الاعمال التي
تبعد التحدث اثناء النوم
.قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات
واذا كانت هناك اآيه تشعرك بالراحه فاقرأها

_________________
[i]الممرض القانوني : محمد نمر ابوغزلهM_NEMER99@YAHOO.COM


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] :flower11



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

nemer86
مشرف
مشرف

النمر
عدد المساهمات : 625
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 30
الموقع : الاردن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف سفيرة القلوب في الإثنين أبريل 04, 2011 2:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموا على المرور الطيب

جزاك الله كل الخير

شكرا نمر

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سفيرة القلوب
مشرفة
مشرفة

MMS MMS :
الخنزير
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسباب التحدث أثناء النوم

مُساهمة من طرف نبيل حاتم في الأربعاء يونيو 27, 2012 8:16 pm

مشاركة فوق رائعة

تسلمي ع المعلومات يا سفيرة المنتدى

ننتظر جديدك
[b]

_________________
رجل العزيمة
في
زمن الهزيمة

نبيل حاتم
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 235
تاريخ التسجيل : 02/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى